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Os bebés não são dorminhocos calmos!

O Sono Activo

Podem mexer os braços, pernas, chorar, resmungar;
O olhos podem estar parcialmente abertos.
Podem sorrir;
Movimentos oculares;
Respiração irregular.

O Sono Tranquilo

Respiração profunda;
Não há movimentos;
Movimentos de sucção com a boca.

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A partir do 6 mês, o sono vai-se aproximando ao dos adultos

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 Aos 6 meses, a maior parte dos pais referem que os seus bebés dormem a noite toda.
Contudo, sabemos que nenhuma criança dorme a noite inteira sem nenhuma interrupção.
Todos os bebés acordam, pelo menos brevemente, cerca de 1 a 3 vezes por noite, em média após 4 a 6 horas de sono.

 

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In https://sleepfoundation.org/media-center/press-release/national-sleep-foundation-recommends-new-sleep-times*

As recomendações são o resultado de várias rondas de votação após uma aprofundada revisão de artigos e estudos científicos sobre o sono e a saúde, já publicados. O painel de peritos incluiu seis especialistas sobre o sono e ainda especialistas das seguintes organizações:

American Association of Anatomists
American Academy of Pediatrics
American Neurological Association
American Physiological Society
American Psychiatric Association
American Thoracic Society
Human Anatomy and Physiology Society
Society for Research in Human Development

 

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