Consultas de Sono para Grávidas
Destinada a grávidas em diferentes fases de gestação.
Consulta do Sono para Crianças
Destinada a pais com crianças dos 2 anos aos 11 anos.
Consulta de Psicologia Clínica
Destinada a adultos, a partir dos 18 anos.
Consulta do Sono para Bebés
Destinada a pais com bebés até os 2 anos de idade.
Consulta do Sono para Adolescentes
Destinada aos pais e aos seus filhos adolescentes (até 18 anos).
Consulta do Sono do Adulto
Destinada a adultos, a partir dos 18 anos.
Consultas de Sono para Crianças
Destinada a pais com crianças dos 2 anos aos 11 anos.
Objetivos: Apoio aos pais na compreensão, prevenção e resolução dos problemas de sono, tendo em conta, as características da criança, dinâmica familiar e filosofia familiar.Informar sobre os períodos sensíveis do desenvolvimento da criança que podem levar a regressões do sono, para que os pais estejam preparados e saibam como responder a estes períodos.
Caso necessário, apoio psicoterapêutico para a criança com o objetivo de melhorar o significado de dormir, sensibilizar para a importância do sono para a sua saúde e motivar para a adesão a bons hábitos de sono, bem como ultrapassar medos e ansiedades (implica consulta presencial). Aconselhar sobre o ambiente (iluminação, climatização, ruído, contactoadequado com écrãs) espaço (disposição de mobiliário, decoração,mobiliário adequado à idade da criança) e produtos (protecções da cama, colchão, almofada, bonecos para dormir, livros na hora de ir para a cama…) relacionados com o sono, garantindo o sentimento de segurança e a qualidade de sono da criança.
Modalidades:
Consulta presencial em vários locais no Algarve
Via online permitindo receber aconselhamento no conforto do seu lar e em qualquer local onde esteja; neste caso o aconselhamento sobre o espaço onde a criança dorme será realizado através de vídeo ou fotos.
O que dizem os Papás?
“A Dra Teresa ajudou-nos imenso. Até aos 13 meses da minha filha não dormi uma noite seguida, dormia em média 3h. Arranjamos sempre desculpas, “está muito agarrada à mama“; “é por causa dos dentes“; “isto é uma fase, depois passa…” Até que decidimos consultar a Dra Teresa e só me arrependi por não o ter…
– Mamã Ana Amaral
“Pena não poder dar 10 estrelas! Foi dos melhores investimentos de sempre!!! E confesso que era cética em relação à terapia, e resisti o máximo que pude. E quando o meu pequeno tinha 9 meses tive de ceder porque já não aguentava mais. Foi a melhor opção de sempre. Pena não o ter feito antes… “
– Mamã Vanessa Gomes
Somos pais de uma bebé de 19 meses, que tinha problemas de sono desde os 4 meses! Chegámos à exaustão extrema! Nunca me senti (mãe) tão em baixo na minha vida! A nossa filha despertava vezes sem conta, todas as noites! Ou porque queria mama, ou porque queria leitinho,… estávamos a a administrar…